Aktivferien in der Provence
Ganzheitliche Aktiv-Ferien in der Provence
Motivation - Angebote - Termine - Preise
Motivation
In Stichworten: 4 weitere G’s sollen dem Ganzheitlichen helfen:
Gesundheit, Genuss, Geselligkeit, Gemeinwohl
Wir, Heike und Jürgen, werden versuchen, diese lebensbestimmenden Inhalte
liebevoll-hartnäckig und mit der Hilfe unserer BesucherInnen immer vorbehaltloser
miteinander zu verbinden.
Das Ganzheitliche hat, so empfinden wir das, nie die „Präzsion“ von Geist & Verstand,
denn es wird deutlich dominiert von Seele & Körper. Vom Einfachen, vom Natürlichen,
von Dankbarkeit für das Geschenk LEBEN, von der Liebe. Von Glückswachstum statt
Wirtschaftswachstum und Machtglobalismus. Diese unterschiedlichen Bestrebungen scheinen unvereinbar zu
sein.
Wir möchten Glück und Frieden zu unseren gemeinsamen Lebensmittelpunkten
machen. Das lebenslange Verändern von Meinungen & Gewohnheiten könnte so gelingen.
Wir lernen viel von unseren BesucherInnen.
Unser Angebot:
- 4-5 mal bieten wir einwöchige Aktivferien in Minguinelle an
- Basenfasten, Intervallernährung, Kauenlernen, für die Seele: Ans Lächeln gewöhnen
- Maximal für 6-8 Personen ( + Kleinkinder bis zu 6 Jahren)
- Wir haben Zeit für unsere Gäste, nicht 24 Stunden täglich, aber doch erheblich viel.
- Speisen und Getränken: fair, regional, saisonal, bio
- Die Ernährung orientiert sich an unserem ganzheitlichen Lebensvorstellungen
- Gemüse steht - undoktrinär - im Mittelpunkt
- Viele individuelle Erholplätze; im Schatten, in der Sonne. Nah und fern
- Anregungen zum Aktivsein: Schwimmbecken, Sauna, Bouleplatz, Wanderwege
- Sammeln von Heilkräutern
- Selten Regen ( auch leider ) ! Viel Sonne ! Warme Tage,kühle Nächte
Vielleicht besonders Gewöhnungsbedürtiges:
- Trockentoilette
- Duschanlagen im Freien ( Je nach Sonneneinstrahlung: kalt und warm
- "Normaldusche" & " Normaltoilette" im Haupthaus
- Keine eigene Küche . Das Zubereiten von Infusionen und Kaffee ist möglich
Vielleicht besonders Reizvolles:
- Umfangreiche Bibliothek ( Schwerpunkte: Gesundheit, Genuss, Gemeinwohl, Gebrauchsphilosophie, russische Literatur, Kunst )
- Profesionelles Musikstudio ( 6km entfernt)
- Cellounterricht plus gemeinsames Musizieren
- Gespräche mit den GastgeberInnen
- Korbflechten ( ab 6 Personen )
- Einführung in die Lavendelvielfalt ( ab 6 Personen)
- Verführung zur Verbindung von Gesundheit und Genuss
- Kurs: Permakultur; Kompost ( ab 6 Personen)
- Gebrauchsphilosophische Gespräche unter dem Feigenbaum ( maximal „3 Stunden“) ?
Ein typischer Aktivferien-Tag in Minguinelle:
Individuelles in den Tag kommen…
Für „FrühaufsteherInnen gibt es um 9 Uhr ( für LangschläferInnen später ) ein Müsli. Individuelle Wünsche werden berücsichtigt. Die „ normalen“ Frühstückskomponenten: Buchweizen, Hirse, Sesam, Kichererbsen, Obst der Saison, vielerlei Nüsse, Trockenfrüchte
Am Vormittag
Freie Zeit für Ausflüge, zum Träumen unter Bäumen oder auch in der Sonne . Zeit für Pool und Hängematte oder auch zum Mitkochen des Mittagessens.
Mittagessen
Im Normalfall ca 4 Stunden nach dem Frühstück. Soviel Zeit sollte der Körper zum
Verdauen haben.
Komponenten der Mittagsmenus:
1. Gang : immer ein Salat
2. Gang: Immer Gemüse! Und Kartoffeln oder Reis, oder „Teigwaren“. Selten Lebensmittel tierischen Ursprungs (
Versuch, individuelle Wünsche freudvoll zu berücksichtigen.
3. Gang: Fast ganz nach den Wünschen. Vielleicht auch nicht jeden Tag
Aber wenn, immer regionales Obst der Saison. Manchmal auch überraschende Kompositionen. Oft auch
Trockenfrüchte
und Nüsse.
Am Nachmittag
Jede/ jeder nach Lust & Laune . Zusätzlich möglichst viel Quellwasser trinken
Am Abend
Immer eine Suppe . Holzofenbrot mit vorwiegend veganen „Aufstrichen“. Vielfältigere Getränkepalette. ( Überhaupt zu den Getränken: Infussionen, Kaffee, grüner und schwarzer Tee, Säfte, Quellwasser … sind in unserem Preisen enthalten. )
Zitate
Hier einige Zitate von wichtigen Altvorderen und vom Volk, die helfen könnten:
Mahatma Gandhi: Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.
Aus Afrika: Wenn an vielen kleinen Orten viele kleine Menschen viele kleine Dinge tun, wird
sich das Angesicht unserer Erde verändern.
Voltaire: Gewohnheit, Sitte und Brauch sind stärker als die Wahrheit.
Johann Wolfgang von Goethe: Wir erschrecken über unsere eigenen Sünden,
wenn wir diese an anderen erblicken.
Albert Einstein: Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim alten zu belassen und zu hoffen,
dass
sich etwas ändert.
Wir lieben passende Zitate von unseren berühmten Altvorderen und vom Volksmund.
Das wird in vielen Gesprächen hilfreich deutlich.
